반응형 SMALL 분류 전체보기159 가을 건강을 챙겨주는 음식 TOP7 가을이 오면 자연의 색깔이 변하고, 기온이 서서히 내려가면서 우리의 몸도 변화가 필요해요. 이럴 때일수록 건강을 챙기는 것이 중요하답니다. 오늘은 가을에 꼭 챙겨 먹어야 할 건강한 음식 TOP7을 소개해드릴게요! 🍂가을의 건강 중요성가을은 면역력이 떨어지기 쉬운 계절이에요. 특히 환절기에는 감기나 독감에 걸리기 쉬우니, 건강한 음식을 통해 면역력을 높이는 것이 중요해요. 가을에 제철인 음식들은 영양가가 높고, 우리 몸에 필요한 비타민과 미네랄이 풍부하답니다. 가을에 좋은 음식 TOP71. 호박호박은 비타민 A와 C가 풍부해 면역력 강화에 도움을 줘요. 특히 늙은 호박은 소화에도 좋고, 피부 건강에도 효과적이에요. 호박죽이나 호박찜으로 즐기면 좋답니다. 2. 사과사과는 식이섬유가 풍부해 변비 예방에 효과.. 2024. 10. 5. 쯔양의 방속 복귀 쯔양의 먹방 복귀에 대한 이야기를 나누고자 합니다. 최근 쯔양이 2개월간의 활동 중단 후 다시 방송을 시작했습니다. 많은 팬들이 그녀의 복귀를 기다려왔고, 그 과정에서 여러 가지 사건들이 있었습니다. 이번 포스팅에서는 쯔양의 복귀 배경과 그에 따른 반응, 그리고 앞으로의 계획에 대해 자세히 알아보겠습니다.쯔양은 최근 2개월간의 활동 중단을 겪었습니다. 그녀는 이 기간 동안 많은 고민과 힘든 시간을 보냈습니다. 그 이유는 바로 '사이버 레커'로부터의 공갈과 협박 때문이었습니다. 이러한 사건은 그녀에게 큰 심리적 압박을 주었고, 결국 방송을 중단하게 만들었습니다. 하지만 팬들의 응원과 지지 덕분에 다시 용기를 내어 복귀하게 되었습니다. 쯔양은 "응원이 큰 힘이 되었다"며 팬들에게 감사의 마음을 전했습니다. .. 2024. 10. 5. 문체부, 축구협회 감사 중간 발표 결과 문체부, 축구협회 감사 중간 발표 결과에 대해 말씀드리겠습니다. 최근 문체부는 대한축구협회에 대한 감사 결과를 발표하였으며, 이로 인해 많은 관심이 집중되고 있습니다. 이번 감사는 특히 국가대표팀 감독 선임 과정에서의 문제점을 지적하고 있습니다.먼저, 문체부 감사의 개요를 살펴보겠습니다. 이번 감사는 축구협회가 국가대표팀 감독을 선임하는 과정에서의 투명성과 공정성을 검토하기 위해 실시되었습니다. 감사의 주요 목적은 감독 선임 과정에서의 권한 남용 및 불투명한 절차를 밝혀내는 것이었습니다. 이러한 감사는 축구협회의 운영에 대한 신뢰를 회복하기 위한 중요한 단계로 여겨집니다.다음으로 감사 결과를 요약하겠습니다. 문체부의 감사 결과에 따르면, 축구협회는 홍 감독을 선임하는 과정에서 권한이 없는 이임생 기술총괄.. 2024. 10. 4. 여름철 보양식 BEST 6 ▣몸 건강에 좋은 여름철 보양식 BEST 6 ▶삼계탕 -닭고기에 대추, 인삼, 찹쌀 등 다양한 한약재로 만들어진 음식이다. 체내 해독, 면역력 강화, 피로회복 과 체온을 조절하여 더위를 식히는데 도움을 준다. ▶추어탕 -미꾸라지를 끓여 만든 탕으로써 비타민 D와 오메가 3 지방산 등이 풍부하여 면역시스템 강화에좋다. 또한 뼈 건강에 좋고 피로해소에 좋다. ▶장어 -스태미나가 많이 들어간 보양식으로써 단백질과 비타민 A가 풍부해 체력과 원기를 회복에 좋다. 그리고 노화 방지 효과와 비타민 B, E, 칼륨, 철 마그네슘 등 다양한 영양소를 가지고 있는 음식이다. ▶콩국수 -콩을 물과 함께 갈아서 만든 국물에 면을 말아 먹는 국수 요리로써 콩의 단백질과 소화 흡수 기능 효능이 있다. ▶메밀국수 -메밀가루와 밀.. 2023. 6. 20. 이전 1 2 3 4 5 6 ··· 40 다음 반응형 LIST
