반응형 SMALL 분류 전체보기159 손흥민 2020년 EPL 올해의 팀 선정 손흥민 2020년 EPL 올해의 팀 선정 토트넘의 손흥민선수가 BBC가 선정한 2020년 잉글랜드 프로축구 'EPL 올해의 팀' 왼쪽 측면 공격수로 선정되었습니다. 12월 31일 BBC의 축구 전무가 가스크룩수가 뽑은 프리미어리그 올해의 팀 4-3-3 포메이션의 왼쪽 측면 공격수로 선정되었습니다. 그리고 이번에 올해의 팀으로 선정된 선수는 2020년 이주의 팀 3회 이상 선정된 선수 중에서 선발되었다고 합니다. 올해 손흥민 선수는 '이주의 팀'에 7번이나 선정되었고 토트넘에서는 유일하게 '올해의 팀' 명단에 들었습니다. 2020. 12. 31. 골다공증 예방에 좋은 음식 ▣ 골다공증 이란? ▶ 뼈를 형성하는 무기질과 기질의 양이 동일한 비율로 과도하게 감소되어 뼈의 강도가 약해져 골절이 일어날 가능성이 높은 상태를 말한다. ▣ 골다공증을 예방하는 방법 ▶ 금연 - 흡연은 장의 칼슘 흡수율을 떨어뜨리며, 여성 호르몬을 감소시켜 골밀도 감소가 빠르게 진행되어 골절 위험이 증가한다. ▶ 음주량 줄이기 - 술의 종류와 관계없이 하루 3잔 이상 마시는 경우 뼈 건강에 해롭다. ▶ 비타민 D 섭취 - 햇볕에서 생산되는 비타민D는 골격 형성에 필요한 칼슘 흡수를 돕아준다. ▶ 칼슘이 풍부한 식사와 꾸준한 운동 - 충분한 칼슘을 섭취해야 칼슘 부족에 의한 골다공증의 악화를 방지할 수 있으며 빨리 걷기, 조깅, 테니스 등 근육과 뼈에 힘을 주는 운동을 꾸준히 하는 것도 골다공증을 예방할.. 2020. 12. 29. 출입이 금지된 위험한 호수 출입이 금지된 위험한 호수 이파카라이 호수 파라과이의 이파카라이 호수는 일명 죽음의 호수라고 불리며 현재 짙은 녹색의 녹조현상을 띠고 있다. 알려진 바에 따르면 이파카라이 호수는 아름다운 풍경과 맑은 물로 한때 유명한 관광지였다. 그러나 약 30여 년 전부터 이곳은 파라과이 죽음의 호수로 변하기 시작했고 현재 이 호수가 오염된 원인은 인근 마을과 공장 등지에서 흘러든 독성 폐수로, 부유영양분과 생활폐수 등으로 인한 남조류(시아노박테리아, Blue-green algae) 녹조현상이 호수의 생태계를 파괴하며 참혹한 파라과이 죽음의 호수가 만들어진것이다. 현재 이 호수가에는 죽은 지 오래된 물고기 사체가 곳곳에 퍼져 있으며, 부패 시 풍기는 악취로 인해 접근조차 어려운 상태다. 나트론 호수 나트론 호수는 탄자.. 2020. 12. 27. 공기 압축 냉각기는 무엇인가? ▣ 압축 냉각기 란? ▶ 공기 압축 냉각기는 토출된 압축 공기가 고온으로 다량의 수증기를 포함하고 있을때 이 수증기를 강제적으로 냉각시켜 공기 중의 수분을 분리 제거하는 기능을 하는 기계이다. ▣ 공기 압축 냉각기 원리 ▶냉각기는 그 냉각방법에 의해 공랭식과 수냉식이 있으며 일반적으로는 40℃정도까지 냉각하여 수분을제거한다. ▣ 공기 압축 냉각기 주의사항 ▶공랭식은 공기 배관에 방열냉각용의 팬을 부착하여 팬으로 송풍하여 냉각하는 것으로 통풍이 잘되게 벽에서 어느 정도 떨어진 곳에 설치한다. ▶수냉식은 공기를 통하는 용기 내에 냉각용의 수 배관을 설치하고 냉각수를 순환시켜 냉각을시켜야한다. 2020. 12. 26. 이전 1 ··· 17 18 19 20 21 22 23 ··· 40 다음 반응형 LIST
